(DOWNLOAD) "Mindfullness e salute mentale" by Chris Mace # Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Mindfullness e salute mentale
- Author : Chris Mace
- Release Date : January 09, 2018
- Genre: Spirituality,Books,Health, Mind & Body,Health & Fitness,Psychology,
- Pages : * pages
- Size : 950 KB
Description
Le qualità di calma e consapevolezza che la pratica della mindfulness ha la capacità di risvegliare nell'essere umano hanno un potenziale curativo enorme: nell'incontro fecondo e ormai consolidato con le moderne forme di psicoterapia, la pratica meditativa basata sulla presenza mentale può giocare un ruolo determinante. L'autore esamina a fondo la mindfulness dal punto di vista storico e scientifico, e poi passa a illustrare le diverse ricerche condotte per valutare l'impatto della pratica meditativa (solitaria o nell'ambito di ritiri di gruppo) sulla cura dei disturbi mentali. Il libro si completa di un indice analitico ampio e dettagliato che lo rende un utile strumento per il clinico, oltre che, naturalmente, un testo estremamente stimolante per il praticante.
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